커피

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제목 : 커피 | 2009년 04월 21일 14시 09분 45초

이름 : 관리자 | 홈페이지 :

추천수 : 172 | 조회수 : 575

커피

졸음과 불안감을 해소하기 위하여 커피를 마시는 학생들이 많이 있으나 커피에 들어있는 카페인 성분은 중추신경을 흥분시켜 일시적으로 잠이 오지 않고 정신이 맑은 것처럼 느껴지지만 장기간 다량 복용 시에는 불면증을 유발시키고 지적능력을 저하시키기도 하므로, 따뜻한 녹차 2~3잔으로 대용하는 것이 좋습니다. 부득이 먹고 싶다면 커피는 하루1잔 정도만 드십시오.

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